jem nie jem

[...] halal czy mi się wydaje Nic na siłę nie usprawiedliwiam, dla mnie to jest taki sam" ubój "jak "świniobicie" czy zabijanie kurczaków przez rozwalanie im głów , a ze jem mięso i wiele osób z tego forum takze je spożywa , to uważam że nie mam prawa krytykować w jaki sposób to zwierzę zostało zabite i tyle, bo byłbym hipokrytą Nawet w [...]

[...] ale one podlegają dziennemu bilansowi. Oczywiście ja np w Sobotę mam tak że po treningu wpyerdalam od chvja (5 tys kcal i to na delikatnym redu) ALE! 1) w dni powszednie jem 2 tys kcal, a w piątek 1600 kcal 2) ćwiczę dosyć ciężko każdego dnia 3) dojeżdzam do pracy rowerkiem - codziennie łącznie 45 minut 4) przed treningiem w sobotę jestem nie [...]

To bardzo mało kcal jesz przy Twojej masie. Ja ważę 90 kg i jem 3750kcal na lekkiej masie. Teraz już zaczynam redukcję tylko nie wie jak ściąć kalorie, bo normalnie potrzebuje 3400kcal, żeby stać w miejscu. Teraz powinienem uciąć kalorię normalnie o 200 i dać 3200kcal? Czy stopniowo schodzić co tydzień 100 kcal mniej do poziomu 3200 kcal? Oszukali [...]

[...] pieczywo pszenno-żytnia do zagryzki i mleko. A na obiad trochę zrobiłem niezły odpał, bo udko z kurczaka, które robiłem masowo w weekend (z 7 udek upiekłem w weekend i potem jem je przez kilka tydzień) wrzuciłem do garnka z wodą, potem jeszcze wrzuciłem do garnka pierogi ze szpinakiem i odrobiną sera(z biedronki) i mieszanke warzyw (mrożonych z [...]

[...] w ogóle zeswirowala na tym punkcie, chodzi tylko i czyta które jedzenie pomaga zwalczać nowotor, jakie jest rakotwórcze, jakie zalecane jakie nie. I generalnie to wiem, że jem za mało ale nie daje rady jeść więcej. Odżywki biorę ale lekarz powiedział, że mam nimi nie zastępować posiłków tylko się wspomagac bo muszę mieć pełnowartościową dietę. [...]

[...] Pamietam i dziekuje koledzy. Wiekszosc fajni ludzie. Marian to czesm teraz zajrzy. Fajniej bylo Wysocki, tak w ogole, to niejestes sam i ja widze tez nie - ja rowniez jak jem obiad musze wszystko na talerzu miec osobno, tak zebysie nie ieszalo ani najlepiej nie dotykalo %-) Jem rowniez osobno po kolei no, najpierw buraczki, potem kluski, potem [...]

[...] to wszystko sie jakos tam zapewne kumuluje. Po prostu nie da sie wszystkich dodatkow chemicznych z jedzenia uniknac, ale mozna w jakis tam sposob je probowac ograniczyc:) Wole wiec w ogole z czegos takiego zrezygnowac:) I tak raz na tydzien lub dwa jem super zdrowe KFC wiec mi wystarczy:P Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2011-09-01 14:17:35

[...] metalu i tym podobnej muzyki. Od zawsze praktycznie rap i nie raz techno. Co do dnia to u mnie wygląda praktycznie tak samo, że wstaje o 6 do roboty na 7.30 wracam 16, jem, trening, wracam, jem i spać. W sobotę to różnie ale zazwyczaj rano trening później coś po ograniem w domu, a w niedziele zazwyczaj cały dzień nic nie robię tylko [...]

co robić jak tłuscz nie idzie w dół na redukcji? Za mało informacji Być może nie mam stałej ilości kcal i często jem stanowczo za mało i jem cukier. + mało snu

co robić jak tłuscz nie idzie w dół na redukcji? Za mało informacji Być może nie mam stałej ilości kcal i często jem stanowczo za mało i jem cukier. + mało snu A robisz jakąkolwiek "aktywność fizyczną " ,?

Ja dostałem zj**y od ojca znowu, że za mało jem i generalnie to trochę jesteśmy obrażeni na siebie. Wiem, co mi powiecie że on to dla mojego dobra i w ogóle, że ma rację. Ale ostatnio naprawdę jem lepiej i co poradzę, że więcej nie mogę. Ale on wie swoje, dla niego za mało się staram.

[...] na kolację twaróg z oliwą to trochę hardkor, tak dzień w dzień na kolację. Ja kiedyś zjadłem czysty twaróg na wieczór bez niczego, strasznie ciężko wchodził. Od teraz jem twaróg albo z pomidorem, albo z ogórkiem i szczypiorkiem + zagryzam czymś. Taki solo twaróg to mega ciężko wchodzi, choć może z oliwą łatwiej. Ja codziennie jem twaróg na [...]

do niedawna to tyle razy ile się dało teraz 2 do 4 zależy czy jestem w pracy czy w domu , ale raczej dwa trzy razy dziennie nienawidzę jeść małych porcji no jak już jem to lubię się najeść pilnuję tych kalorii po prostu i jakoś idzie , ostatnio cholernie to wszystko u mnie zwolniło ale tak jest chyba lepiej pomalutku ale bezstresowo już nawet nie [...]

Ja czasami do płatków daje. Najzdrowsze z tego co pamiętam są włoskie. Ja takich zwykłych arachidowych to spoko, jem z umiarem, ale jak już wlatują orzechy nerkowca to strasznie chce mi się je jeść i rzadko je przez to kupuje, bo potem za dużo jem i mi się makro nie zgadza.

Zabstyl: http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C361835%2Cczy-owady-czuja-bol.html Nie, to jest właśnie typowo czarno-białe podejście. Ja cały czas jem, ograniczyłem tylko i się trzymam. Każdy robi co chce. Uważasz, że ja zamienię się w końcu w weganina, bo "kropla drąży skałę"... Oszacowałem, na ile jestem w stanie się poświęcić i tyle. I [...]

[...] masz taką moralność że w ogóle Cię nie obchodzi cierpienie zwierząt. No bo jakie są inne opcje? Poza tym znowu patrzysz czarno-biało, bo ja nic o weganizmie nie mówię. Sam jem mięso. Ale po prostu mówię jak jest. A jest tak, że nie chcesz nic absolutnie zmieniać, bo byłoby Ci mniej wygodnie. I cierpienie zwierząt też Twojego zdania nie zmienia. [...]

[...] ludzie będą chcieli zmniejszyć spożywanie zwierząt hodowlanych, to będą też chcieli zmniejszyć cierpienie zwierząt laboratoryjnych i tak jest na 100%, bo to po prostu obserwujemy teraz. Poza tym ciężko mi sobie wyobrazić człowieka, który oleje zwierzęta laboratoryjne, a zwierzęta hodowlane będzie bronił za wszelką cenę. Wystarczy spojrzeć na [...]

[...] być na nią gotowym. Spadków siły też się nie ma co bać przy Twoim poziomie. JAk będziesz ćwiczył to będą wzrosty, Oczywiście jak będziesz miał podejście że "olaboga, malutko jem, spada mi krzepa" to chvja się osiągnie, ale prawda jest taka że siła zaczyna spadać naprawdę na głębokim poziomie redu (poniżej 10% bf). Po prostu na twoim miejscu nie [...]

[...] się w zupę i będziesz śmierdział do końca świata XD Jak ostatnia pierdoła XDD Jedz bo nie zostaniesz zjedzony, miernoto XDD Czemu mam kurva nie jeść mięsa? Bo co? Mam kły to jem. Jestem pyerdolonym tropicielem. Bezwzględnym mordercą. JESTEM ŁOWCĄ CHUYU. Wypatruję promocji i jak tylko rzucą karkówkę bez kości na Biedro, po 9.99 to jestem tam [...]

[...] / przeplynac 100 metrów albo stawy mi siadaja czy piszczele pompuja od retencji, cztery to nie chce mi sie egzystować w codziennej monotonii: wstaje, gotuje, waze posilki, jem z zegarkiem w reku, wykonuje iniekcje, nie moge zjesc torta na urodzinach syna bo mnie sumienie zezre w nocy :-) Na wesele siostry ide ze swoim jedzeniem w pojemniku [...]